Green Life清涼夏日, 美肌白滑由內開始

近年流行低碳生活, Green Life 都變成產品包裝的招徠, 凡是有機的, 環保的, 都足以升價十倍. 其實真正體驗綠色生活, 又何需大酒金錢? 簡簡單單, 隨時隨地在家也能做到.

 

一天飲8杯水是健康之道, 我也是很愛喝水的人, 平常上街也會自備一支水解渴. 不過齋喝白開水也真的很寡, 不妨在水中加入水果和香草, 不單能提升味道和解渴, 還可以補充大量維他命和其他營養成份, 為身體排毒, 做到由內到外的美肌效果. 我呀, 這個夏日都是在喝這種水果水, 平常很愛喝汽水的, 今年也喝少了, 而且持續了數月,皮膚真的白淨了呢.

 

 

做法極簡單, 只需把水果/香草浸在水中冷藏3小時以上, 便可飲用了.  我不太聽話, 經常喝凍飲, 不過天氣太熱時降降温消暑的感覺多好; 平常可以加點暖水喝, 就不怕太生冷了.

試過好幾款不同的配搭:

檸檬＋青瓜＋羅勒葉  (美白, 消暑, 醒神)

奇異果 + 檸檬 + 薄荷葉 (抗氧化, 美白, 舒緩頭痛)

蕃茄 + 百里香 (面色紅潤, 助消化)

蜜瓜+ 菠蘿  (滋潤, 幫助消化, 排毒)

青檸 + 藍莓 + 薄荷葉 (增強抵抗力, 排毒, 明目)

也可參考這個網站, 有更多配搭哦:
http://infusedwaters.com/