依大半年來一定係媽媽最忙碌既日子，又要準備一日三餐，又要化身老師在家教小朋友，加上盡量少外出，連運動伸展下既機會都無。壓力大，天氣又炎熱，總有藉口俾自己放肆飲凍飲、食雪糕、食甜品，等自己心情好d。其實自己都知生活同飲食唔健康，之前睇中醫，醫師都話我脾虛積濕，所以個人就算訓好多仍然好攰，無厘精神咁，又容易出汗，尤其Period黎個排，個人更加浮脹，好似肥左個碼咁，其實依d都係體內濕重既症狀黎。
平時去濕我會煲去濕茶或者薏米水飲下，短期係有效既，但始終去濕唔係一兩日既事，要長期調理，健脾胃，令身體代謝正常，積濕既問題先可以徹底解決到。
最近我就食緊 #樂道龜苓袪濕丸，佢加入左一般袪濕丸少有既龜板，有滋陰養腎功效，而土茯苓則有顯著既清熱去濕健脾功效，其他成份仲包括生地黃、金銀花、薏仁、赤小豆等，從健脾、養腎、利腸，三方面排走濕毒。配方根據國家衛生部門所頒布之龜苓膏標準成方為基礎，植物膠囊，方便濃縮，每日3粒，輕鬆達至袪濕保健功效。
我食咗一排，覺得精神真係好左，無再全日都攰賴賴既感覺；最明顯係早上訓醒無再口腫鼻腫，唔洗再靠飲咖啡都去到水肥腫，方便又可以持久Keep住食，調理好脾胃，先有氣力繼續做鐵人媽媽！
《樂道龜苓祛濕丸》各大萬寧有售
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