[食譜] 紓緩轉季氣管敏感- 雪梨蘋果桔餅茶

近來這種天氣真的令人抓狂, 忽冷忽熱, 時晴時雨, 弄得一家大細都病病地. 自從上兩次病都咳了很久才斷尾, 一轉天氣氣管就很易敏感. 早幾天一直乾咳不止, 沒有其他症狀, 亦不似傷風, 我想應該是氣管敏感問題. 急忙上網找食療紓緩喉乾痕癢問題. 今天行過藥材店看見有桔餅, 店主說能止咳化痰, 即買來煲茶潤一潤. 

桔餅有理氣, 化痰, 止咳功效, 含豐富維生素A和C, 對風寒咳嗽, 氣管敏感, 支氣管炎皆有紓緩作用, 健胃助消化, 潤肺和預防哮喘. 配合其他有潤肺止咳功效的材料如雪梨, 蘋果, 百合, 海底椰, 麥冬一起煲, 功效更好. 

材料: 

蘋果                  1個

雪梨                  2個

桔餅                  2塊

海底椰             適量

百合                 1兩

麥冬                 12-15顆

南北杏             適量

果皮                 1塊

雪梨蘋果去核切粒, 其他材料浸洗乾淨, 加一煲水煲30-45分鐘左右即可. 喜歡的可加糖, 但我覺得味道已夠清甜, 帶有少許甘味, 都頗易入口. 連小朋友都適合飲用.

飲了幾杯後, 也覺得乾咳減少了, 效果很不錯, 我也給QB飲用, 也能作增強體質之用. 

~合作邀稿, 文章內容純屬個人分享，並不涉及任何商業成份~

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