2014/07/13

[擊退脂肪] Elyze 脂肪美學療程@第四回

話咁快, 又到第4次Elyze脂肪美學療程啦, 經過3次2個月的療程後, 我想應該開始進入排脂期了, 這段時間加速排汗和多飲水, 速進新陳代謝十分重要, 不過我深知自己的代謝率慢, 早兩月太忙幾乎沒有時間運動, 7月開始好轉一點, 會開始努力運動, 加強修身效果.
 
 
今次Inbody跟上次只有半個月之隔, 未有太大變化. 但體重減輕了0.2kg, 脂肪量卻沒變, 但肌肉量卻下跌了.... 這顯然不是好的現象. 更提醒我要多運動, 增加肌肉, 才能更有效消脂. 而且肌肉量對身體十分重要, 肌肉的帶氧量多, 能提高新陳代謝, 防止老化. 瘦身之餘, 健康也很重要!
 
 
今次治療師本來說要做第二次coolsculpting, 但我認為放在第5次療程才做更好... 說實在, 是有點怕痛>_<
 
所以今次就做RF Circulation活化循環療程
 
- 專利科技能直入脂肪層
- 單極射頻突破性深入皮下20mm,令真皮層產生45°C熱力
- 有效提升循環效率,同時緊致去紋
 
 
 
這療程是整個下半身也要做的, 平常容易覺得腳部浮腫的人, 就是循環系統不佳.
 
療程約20分鐘, 感覺都頗熱, 所以要不停轉動, 但不會灼傷皮膚. 機頭有即時冷凍功能, 所以即使温度逹45度仍然不會令皮膚發熱和紅腫. 每一節療程就相等於30分鐘運動的代謝率了.
 
 
完成後, 治療師用手幫我按淋巴核位置, 明顯發覺未做的一邊按下去會有酸痛感, 而做了的一邊就不會痛. 一直以為自己不算易腳腫的人, 但原來通淋巴前後的分別也頗明顯, 整條腿像瘦了一個碼, 尤其小腿最為明顯.
 
 
經過4次療程後, 腰部較初時有線條, call機肉也縮減了一點. 至於做了coolsculpting的排脂期會在第2-6個月出現, 希望會看見自己一直slim下去, 快點變番做小腰精啦.
 
 
屬於中央肥胖, 平時穿上鬆身衣服總能遮掩得好好的, 很期待有一天能穿上貼身衫褲都很fit 很好看的....下次會再做coolsculpting, 到時再跟大家分享~
  
 
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